本报讯（记者伍志成）7月7日是二十四节气中的小暑。在国家卫生健康委于4日举办的“时令节气与健康”主题新闻发布会上，中国中医科学院西苑医院主任医师王凤云给出小暑节气的中医养生建议。

王凤云介绍，在夏季最热的时候，人体的毛孔舒张，气血代谢旺盛，药物可以通过渗透作用直达病所，祛除体内寒邪，达到很好的效果。所以，三伏天也是祛除寒邪最好的时节。

王凤云表示，日常所说与寒邪有关的疾病可通过“三伏贴”治疗，除了“三伏贴”，也可以通过艾灸治疗。艾灸常用的穴位有神阙穴和关元穴，神阙穴位于肚脐正中央，这个穴位非常重要，神阙是与十二经脉相连、与脏腑相通的穴位，关元穴又是元气汇聚的地方。

对于“三伏贴”祛除寒邪，王凤云介绍，“三伏贴”由辛温走窜的药物组成，其可通过经络的循行和气血的运行将药物送达病所，以达到祛除寒邪的目的。

关于“三伏贴”的贴服注意事项，王凤云提醒，普通人贴“三伏贴”的时间，一般是4～6小时。儿童因为皮肤和成人不太一样，在贴敷的时候，建议贴敷半小时到2小时，同时要密切观察儿童的皮肤反应情况，如果过敏要及时停用。针对老年人群体，也要密切观察老年人的皮肤在贴敷的时候有没有红肿。针对孕妇群体，不主张贴敷“三伏贴”，可等到生育完后再进行。另外，对于糖尿病患者，也要密切观察皮肤的破损情况，一旦有问题要及时停止，咨询医生。